Unsere Gymnastiksportgruppen
Die Gymnastik richtet ihren Zweck auf die allgemeine und gleichmäßige Ausbildung des Körpers. Genau die richtige Sportart für all diejenigen, die etwas für ihren Körper tun wollen. Es bietet viel Abwechslung und Training für den ganzen Körper. Beim Lübzer Sportverein können Sie an folgenden Kursen teilnehmen:
Bodyforming
Ein gut gebauter Körper sieht nicht nur toll aus, sondern hilft auch noch der Gesundheit. Der Bewegungsapperat wird gekräftigt und stabilisiert. Man fühlt sich fit und gesund. Für viele eine willkommene Abwechslung zum Alltag. Falls du deinen Körper jetzt auch in Schwung bringen willst, dann komm doch einfach vorbei und informiere dich!
Trainingszeiten:
Sport- und Begegnungsstätte (Schützenstraße 34, 19386 Lübz)
Montag 18:45 – 19:45 Uhr Bodycombat mit Alexander Lemp
Dienstag 18:00 – 19:00 Uhr Muscle Magic mit Kerstin Kosciankowski
Dienstag 19:15 – 20:15 Uhr Bodyforming mit Karen Baudisch
Donnerstag 18:00 – 18:45 Uhr Bodycombat mit Alexander Lemp
Trampolin
Pünktlich zum Jahresbeginn bietet der LSV allen Sportinteressierten aus Lübz und Umgebung ein neues Übungsprogramm an. Training auf dem Minitrampolin ist ein Ganzkörpertraining, das für jedes Alter und jeden Trainingszustand geeignet ist. Längst hat dieses Sportgerät Einzug in den Gesundheitssport gehalten. Im Mittelpunkt steht dabei die Stabilisierung des gesamten Körpers. Sämtliche Muskelgruppen werden angesprochen. Neben der muskulären Kräftigung geht es jedoch vor allem um die Verbesserung der Koordination und des Gleichgewichtssinns. Bei diesem Training wird sehr gelenkschonend gearbeitet, so dass wirklich jeder Teilnehmer auf seine Kosten kommt.
Trainingszeiten:
Sport- und Begegnungsstätte (Schützenstraße 34, 19386 Lübz)
Donnerstag 15:45 – 16:45 Uhr
Ansprechpartnerin: Kerstin Kosciankowski
Rückenschule
Plagen dich Rückenschmerzen oder hast du Wirbelsäulenprobleme. Dann treib doch Sport bei uns. Bei unseren Kursen zur Rückenschule werden genau diese Fragen behandelt und gezielt diese Beschwerden angegangen. Komm einfach vorbei und schnupper rein. Wir freuen uns auf dich.
Trainingszeiten:
Sport- und Begegnungsstätte Lübz (Schützenstraße 34, 19386 Lübz)
Montag 14:00 – 15:00 Uhr
Ansprechpartnerin: Kerstin Kosciankowski
Seniorensport
Im Gegensatz zum Leistungssport findet der Mensch im Seniorensport einen Ausgleich zu seinen Freizeitaktivitäten. Gesundheitssport lässt Raum für Freude. Perfektionismus und Leistungsdruck sind hier fehl am Platz. Das Aufrechterhalten der Motorischen Fähigkeiten steht im Vordergrund.
Trainingszeiten nach Örtlichkeit:
Sporthalle am Rudolf-Harbig-Sportplatz (Schützenplatz 2, 19386 Lübz)
Montag 16:30 – 17:30 Uhr mit Sibylle Bamberg
Mittwoch 14:00 – 15:00 Uhr mit Bärbel Geisler
Sport- und Begegnungsstätte (Schützenstraße 34, 19386 Lübz)
Mittwoch 14:00 – 14:45 Uhr
Reha-Sport
Im Gegensatz zum Leistungssport findet der Mensch im Reha-Sport einen Ausgleich zum Berufsalltag oder eine sinnvolle Ergänzung seiner Freizeitaktivitäten. Gesundheitssport lässt Raum für Freude. Perfektionismus und Leistungsdruck sind hier fehl am Platz.
Trainingszeiten nach Örtlichkeit:
Sport- und Begegnungsstätte (Schützenstraße 34, 19386 Lübz)
Montag 15:15 – 16:00 Uhr mit Kerstin Kosciankowski
Montag 16:15 – 17:00 Uhr mit Kerstin Kosciankowski
Montag 17:30 – 18:15 Uhr mit Brigitte Elkner
Dienstag 15:30 – 16:15 Uhr mit Brigitte Elkner
Mittwoch 15:00 – 15:45 Uhr mit Brigitte Elkner
Mittwoch 17:15 – 18:00 Uhr mit Bärbel Geisler
Mittwoch 18:15 – 19:00 Uhr mit Bärbel Geisler
Donnerstag 17:15 – 18:00 Uhr mit Kerstin Kosciankowski
Freitag 14:00 – 14:45 Uhr mit Kerstin Kosciankowski
Sporthalle am Rudolf-Harbig-Sportplatz (Schützenplatz 2, 19386 Lübz)
Freitag 09:00 – 09:45 Uhr mit Bärbel Geisler
Sporthalle am Bahnhof (Steinstraße 96, 19395 Plau am See)
Dienstag 15:45 – 16:30 Uhr mit Kerstin Kosciankowski
Mittwoch 14:15 – 15:00 Uhr mit Kerstin Kosciankowski
Mittwoch 17:15 – 18:00 Uhr mit Kerstin Kosciankowski
Mittwoch 18:15 – 19:00 Uhr mit Kerstin Kosciankowski
Sporthalle Goldberg (Parkstraße, 19399 Goldberg)
Dienstag 14:00 – 14:45 Uhr mit Kerstin Kosciankowski